S ART
Svět, kde vědomě tvoříš svůj život.
Poznej co tě brzdí.
Změň, co ti neslouží.
Tvoř život podle sebe.
SART je metoda osobního rozvoje zaměřená na práci s vnitřními vzorci. Propojuje kreativitu, umění a meditaci.
Co je SART?
Soul Alignment Recode Technique
SART (Soul Alignment Recode Technique) je autorská metoda Jany Sartorisové, která je součástí značky S ART.
Propojuje práci s vnitřními vzorci, vědomou pozornost, meditaci a kreativitu. Pomáhá ti rozpoznat přesvědčení a automatické reakce, které tě drží ve starých způsobech myšlení a jednání, a vědomě je nahrazovat tím, co chceš ve svém životě skutečně žít.
Nejde jen o pochopení. Jde o změnu, kterou začneš přenášet do skutečného života.
UVĚDOMIT
VYTVOŘIT
PŘEPSAT
AKTIVOVAT
Pomocí otázek a journalingu odhaluješ své reakce, emoce a blokující přesvědčení, která se za problémem skrývají.
Vytváříš si nová přesvědčení a jasnou představu toho, jak chceš myslet, cítit, reagovat a žít.
Pomocí meditace uvolňuješ staré nastavení a ukotvuješ nový způsob myšlení, prožívání a reagování.
Nový způsob přenášíš do každodenního života. Všímáš si starých automatických reakcí, vracíš se do přítomnosti a vědomě volíš jinak.
JAK ZAČÍT
Vyber si cestu, která ti právě dává smysl.
Metodu můžeš nejdřív poznat, vyzkoušet si ji vlastním tempem nebo se pustit do hlubší práce. Nemusíš začínat vším najednou. Začni tam, kde se právě nacházíš a na co se právě cítíš.
JÍT DO HLOUBKY
Pracuj krok za krokem do větší hloubky s konkrétními tématy, která chceš ve svém životě změnit.
Chci jít ve své změně hlouběji.
Autorské umění, meditace, programy a produkty,
které propojují kreativitu s vědomou prací na sobě.
JANA SARTORIS
Autorka metody SART • umělkyně
Téměř dvacet let se věnuji osobnímu rozvoji a hledám způsoby, jak skutečnou vnitřní změnu přenést do každodenního života. Sama jsem si prošla obdobími, která mě přiměla hledat hlouběji, zkoušet různé přístupy a poznávat, co opravdu pomáhá měnit zažité vzorce. Z této dlouholeté osobní zkušenosti postupně vznikla tato metoda. S ART dnes propojuje oba moje světy – umění a vnitřní transformaci. Tvorba pro mě nikdy nebyla jen o obrazech. Je způsobem, jak vyjádřit a zachytit to, co se odehrává uvnitř nás – emoce, proměnu, sílu i chvíle, kdy hledáme nový směr. Propojuji malbu, digitální tvorbu, mixed media i další kreativní techniky a nechávám jednotlivé formy přirozeně prolínat.